もてケアでEMSダイエットスタート

ダイエットが趣味です、と言えるぐらい、様々なダイエットグッズに手を出してます。
基本は筋トレと糖質制限の２本立てなのですが、ついにEMSにも手を出しました。
電気で筋肉動かして的な奴です。
前々から欲しかったのですが、イマイチどれが良いのか分からずにいて放置してましたが、日立マクセルっていう、国産メーカーだし、価格安いし、ってことで、もてケアの四極タイプ買いました。

ファーストインプレッションとしては、軽くて小さくてビックリしました。
本日初日ということで、腹、背中、両足、をやりました。
全部で15段階の調整付いてますが、イマイチどれぐらいにすべきか分かんないので、ちょうど真ん中ぐらいのレベル7からスタートしてます。
現時点の感想としては
・揺れは確かに来てて、運動にはなりそう
・一回のセッション20分が思ったより長く、四ヶ所一回やるのに1時間20分って、思ったより時間かかってる。
・使うときの体勢がイマイチ分からず。最初は立っていたものの、1時間もずっと立ってられないので、座ったり寝そべったり。
・という事で、ここでやると楽、が、見出せてない状況で、時間を待つのがややシンドイ感じ。ここ早めにやり方を決めて定着させたい。
みたいな感じです。
まずは痩せるとかよりも、続けるための定着できるか、が、最初の壁ですね。

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